Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Selamat datang di website kami tempat berbagi informasi kesehatan terbaik, setelah sebelumnya kami membahas mengenai Obat Jerawat di Apotik. Kali ini kami akan membahas mengenai Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat simak informasinya berikut ini.


Inilah Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat - Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita JerawatMunculnya jerawat sekecil apapun di wajah pastinya sangat mengganggu bukan? Tidak hanya bagi wanita namun juga pria. Terlebih jika jerawat yang muncul ini tidak hanya satu namun lebih banyak. Jerawat amerupakan masalah kulit yang akan ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada beberapa bagian tubuh, seperti pada wajah, leher, punggung, dan dada. Bintik-bintik tersebut juga akn menjadi berkisar yaitu mulai dari yang ringan, seperti komedo hitam dan komedo putih, hingga bintik-bintik parah yang berisi nanah dan kista. Jerawat sendiri dapat disebabkan karena pori-pori dikulit kita yang tersumbat sehingga memicu tumbuhnya semacam benjolan berwarna merah yang mengandung nanah. 

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Berikut ini ada beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat yaitu : 

  • Pizza

Satu lagi makanan yang tampaknya digemari banyak orang tapi sayangnya harus dihindari demi jerawat tak mudah muncul. Keberadaan keju pada pizza-lah yang sebenarnya cukup mengundang masalah pada kulit seperti jerawat. Belum lagi ditambah dengan adanya olahan susu dan tinggi karbohidrat sehingga bisa mudah untuk memicu jerawat.

  • Keripik Kentang

Potato chips selalu juga masuk ke dalam daftar makanan yang seharusnya dipantang oleh para pemilik jerawat. Junk food satu ini bukan hanya akan menambah deretan jerawat di wajah, melainkan juga mampu meningkatkan kadar kolesterol dan memicu tekanan darah tinggi. Ini karena kandungan karbohidrat yang terlalu tinggi dan kaya. Karena kandungan karbohidrat yang super tinggi itulah inflamasi pada kulit bisa mudah terjadi. Bahkan selain itu, kandungan mineral dan vitamin yang ada pada keripik kentang ini sangatlah sedikit. Untuk menggantikan keripik kentang yang mengandung lemak omega-6, cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan-ikanan.

(Baca juga : Obat Alami Jelly Gamat)

  • Kacang-kacangan

Yang selanjutnya ada kacang-kacangan. Semua jenis kacang-kacangan diketahui memiliki kandungan minyak yang sangat banyak. Namun untuk jenis kacang tanah yang ini itu merupakan makanan yang paling dapat menimbulkan jerawat. Sebaiknya jika kulit Anda merupakan kulit sensitif yang mudah tumbuh jerawat, pilihlah cemilan yang lain daripada mengkonsumsi kacang-kacangan.

  • Donat

Yang selanjutnya pantangan makanan jerawat yaitu ada donat. Selain donat ini masih termasuk kedalam makanan yang berindeks glikemik tinggi, donat juga memiliki kandungan gula super tinggi yang terdapat pada toppingnya sekaligus juga kadar lemak jenuh yang besar. Sebagai cemilan, tentu ubi manis juga bisa menjadi solusi pengganti karena lebih sehat.

  • Roti Putih

Anda penggemar roti putih juga? Ternyata terlalu sering mengonsumsinya pun bisa menyebabkan wajah berjerawat dengan mudah. Ini karena roti putih termasuk dalam makanan yang berindeksi glikemik tinggi yang mampu meningkatkan insulin dan meningkatkan pula risiko terkena diabetes.

Makanan dengan indeks glikemik tinggi juga rupanya menawarkan risiko peradangan pada kulit yang cukup besar. Selain itu, roti putih juga dapat memicu fluktuasi hormonal sehingga mudah bagi kulit untuk mengeluarkan jerawat apabila makanan ini dikonsumsi dengan sbanyak-banyaknya. Alangkah baiknya kalau Anda pantang makanan ini sementara.

 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

32560225 8e4d249f 3db9 4898 8f02 9d7b8721322e 578 557 - Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Obat Alami Spirulina Platensis G

Untuk membantu mengobati Jerawat dan Bekas-nya secara alami sendiri kami menyarankan rutin konsumsi dan mengoleskan Obat Herbal Spirulina Plantensi G. Yang sudah terbukti secara nyata khasiat-nya mampu membantu mengatasi berbagai masalah kecantikan. Hal ini karena spirulina yang ada di dalamnya sudah dikenal sangat baik manfaatnya untuk kecantikan.

Produk ini 100% terbuat dari bahan alami tanpa bahan kimia sedikit pun. Jadi sangat aman untuk dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Sudah terdaftar di BADAN-POM dan bersertifikat HALAL dari MUI, informasi lebih lanjut mengenai obat herbal sehat sendi serta cara pemesanan dan bukti nyata lainnya silahkan klik -> Obat Alami Spirulina Platensis G

Baca juga :

Obat Radang Telinga di Apotik Yang Terampuh

Obat Tradisional Radang Sendi Lutut di Apotik

Nama Obat Hepatitis C di Apotik Yang Ampuh

Obat Antibiotik Setelah Operasi Caesar di Apotik

Obat Gagal Ginjal Akut di Apotik

Posted by : Tips Sehat Secara Alami

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Jerawat

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*