Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Selamat datang di website kami tempat berbagi informasi kesehatan terbaik, setelah sebelumnya kami membahas mengenai Obat Asam Urat di Apotik Paling Manjur. Kali ini kami akan membahas mengenai Pantangan Makanan Penderita Asam Urat simak informasinya berikut ini.


Penderita Asam Urat Hindari Beberapa Makanan Ini!

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat – Sebagian besar dari Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan penyakit satu ini, asam urat atau gout merupakan penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Normalnya asam urat larut dan keluar melalui urine, namun pada kasus penyakit asam urat karena jumlahnya berlebih bisa mengakibatkan gangguan yang membuat asam urat menumpuk dalam tubuh. Hal ini bisa memicu nyeri serta pembengkakan di berbagai sendi tubuh.

Di samping melakukan pengobatan secara rutin, Anda juga disarankan untuk menjaga pola makan. Hal ini untuk mencegah asam urat tinggi cepat sembuh dan tidak kambuh. Sebab diketahui ada beberapa makanan yang bisa memicu asam urat tinggi terjadi, seperti beberapa makanan ini.

Inilah Daftar Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Ketahui beberapa makanan yang pantang dikonsumsi para penderita asam urat, diantaranya ialah :

  • Jeroan

Pantangan makanan penderita asam urat yang pertama ialah jeroan yang banyak disukai karena rasanya yang enak. Namun, bagi Anda para penderita asam urat sebaiknya hindari konsumsi jenis makanan ini sebab mengandung purin tertinggi. Jeroan ini seperti hati, usus, babat, otak, jantung dan organ dalam lainnya.

  • Seafood

Siapa sih yang tidak suka dengan makanan satu ini? Banyak orang yang suka konsumsi seafood dari mulai : Ikan asin, ikan teri, kerang, sarden, makarel, tiram, udang, kepiting, lobster dan lainnya.

  • Beberapa Sayuran

Seperti yang kita ketahui jika konsumsi sayuran ini sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun, karena kandungan purin tinggi yang ada di dalamnya beberapa sayuran ini sebaiknya dihindari para penderita asam urat. Sayuran ini ialah : Bayam, kembang kol, asparagus, kacang polong serta jamur.

Tetapi menurut sebuah penelitian, mengkonsumsi purin yang berasal dari sayuran tidak mengakibatkan masalah bagi para penderita asam urat tinggi. Walau demikian, tetap disarankan untuk membatasi jumlah sayuran tadi yang masuk ke dalam tubuh.

  • Makanan Bersantan

Seperti yang kita ketahui menambahkan santan pada makanan bisa membuat cita rasa makanan semakin nikmat. Tapi, bagi para penderita asam urat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan satu ini. Sebab makanan bersantan mengandung lemak yang tinggi serta bisa meningkatkan kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh.

  • Makanan Olahan

Berikutnya ada makanan yang diolah dengan cara dibakar, dipanggang, serta digoreng yang kelihatannya enak. Tapi makanan satu ini sangat tidak baik untuk para penderita asam urat tinggi, hal ini karena kandungan purin serta air yang ada di dalamnya sangat tidak seimbang.

  • Kedelai Olahan

Makanan tidak baik untuk penderita asam urat terakhir ada kedelai olahan yakni tahu, tempe serta makanan berbahan kedelai lainnya yang difermentasikan. Jenis makanan satu ini merupakan salah satu makanan yang sangat disukai masyarakat Indonesia. Karena selain rasanya yang enak dan tinggi protein, harganya pun terbilang cukup murah. Namun bagi Anda para penderita asam urat tinggi, sebaiknya hindari makanan satu ini.

(Baca juga : Obat Tradisional QnC Jelly Gamat)

  • Daging

Sebenarnya kandungan purin yang ada dalam jenis makanan satu ini masih tergolong sedang. Anda bisa konsumsi daging sapi, daging unggas, daging kambing atau daging babi yang semuanya tanpa lemak. Paling banyak ialah 170 gram setiap harinya.

  • Buah Durian

Pantangan makanan penderita asam urat ke 5 ialah buah durian yang sangat menggiurkan namun tidak baik jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Hal ini karena kandungan kolesterol tinggi yang ada di dalamnya. Selain kolestreol buah satu ini juga mengandung ethanol, ethyl, serta senyawa sulfur yang sangat berbahaya bagi tubuh. Untuk itu para penderita asam urat sebaiknya hindari konsumsi buah durian.

  • Minuman Manis

Selain makanan di atas Anda para penderita asam urat juga harus menghindari konsumsi minuman manis yang mengandung sirup jagung tinggi fruktosa seperti minuman kemasan, soft drink, sirup, serta jus buah kemasan.

  • Minuman Beralkohol

Tidak hanya minuman manis, Anda juga harus menghindari minuman beralkohol seperti : Bir, wine, arak, soju, sake, wiski dan lainnya.

Cara Mengobati Asam Urat Alami Dalam Waktu Relatif Singkat

Agen Resmi Obat Herbal Sehat Sendi

Untuk membantu mengobati asam urat sendiri kami menyarankan rutin konsumsi obat herbal Sehat Sendi yang sudah terbukti secara nyata khasiat-nya. Mampu membantu mengobati berbagai penyakit sendi dari ringan hingga serius. Produk ini 100% terbuat dari bahan alami tanpa bahan kimia sedikit pun, jadi sangat aman untuk dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Sudah terdaftar di BADAN-POM dan bersertifikat HALAL dari MUI, informasi lebih lanjut mengenai obat herbal asam urat Sehat Sendi serta cara pemesanan dan bukti nyata lainnya silahkan klik -> Obat Alami Sehat Sendi Kapsul Asli

Baca juga :

Obat Jerawat di Apotik

Obat Tradisional Radang Sendi Lutut di Apotik

Nama Obat Hepatitis C di Apotik Yang Ampuh

Obat Antibiotik Setelah Operasi Caesar di Apotik

Obat Gagal Ginjal Akut di Apotik

Posted by : Tips Sehat Secara Alami

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*