Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi

Inilah Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi – Radang sendi atau biasa disebut dengan arthritis yaitu rasa sakit atau penyakit pada persendian, dan ada berbagai macam jenis radang sendi dengan memiliki penyebab yang berbeda tetapi memiliki gejala yang hampir mirip satu sama lain. Serta gejala yang dirasakan oleh penderita biasanya berupa nyeri, bengkak, kemerahan, atau sensasi yang hangat pada sendi. Serta radang sendi juga dapat menyebabkan sendi menjadi kaku serta sulit untuk digerakkan. 

Dan pada saat Anda memikirkan tentang radang sendi, Anda juga memikirkan tentang peradangan. Peradangan yaitu sebuah proses dimana sel-sel darah putih yang ada pada tubuh dan protein kekebalan tubuh akan membantu untuk melindungi kita dari infeksi serta zat asing seperti bakteri serta virus. Namun, ada kalanya dalam beberapa penyakit sistem kekebalan tubuh akan memicu repons peradangan atau inflamasi jika tidak ada zat asing untuk dilawan.

Dalam penyakit ini disebut dengan penyakit autoimun, sistem kekebalan tubuh dengan secara normal pelindung tubuh yang akan menyebabkan kerusakan pada jaringan sendiri. Tubuh merespon seperti jika jaringan normal yang terinfeksi atau entah bagaimana abnormal. Radang sendi ini terjadi pada hamoir semua sendi yang ada pada tubuh, terutama pada sendi yang menahan beban seperti pada sendi panggul, lutut, serta tulang belakang. Selain itu radang sendi juga sering terjadi pada sendi jari, ibu jari, kaki serta di leher. 

Dibawah ini ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang yang menderita radang sendi. Nah berikut ini ada beberapa penyebab radang sendi yang harus Anda ketahui adalah sebagai berikut : 

  • Usia 

Penyebab radang sendi yang pertama yaitu dari faktor usia, sehingga radang sendi ini banyak diderita oleh orang yang telah berlanjut usia sekitar 50 tahun keatas. Hal ini terjadi karena proses penuaan yang terjadi akan berpengaruh dan akan meningkat resiko yang terserang radang sendi. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan radang sendi juga bisa terjadi pada orang yang masih usia yang lebih muda. 

  • Jenis Kelamin

Penyebab radang sendi yang selanjutnya yaitu jenis kelamin wanita diketahui memiliki resiko yang lebih tinggi utnuk terkena penyakit radang sendi jika di bandingkan dengan wanita. 

  • Akibat Dari Keturunan (Genetik)

Orang yang lahir dengan cacat genetik ini akibat dari kerusakan tulang atau kelainan tulang seperti skoliosis yang lebih rentan dan berisiko akan mengalami nyeri tulang dan akan menurun pada keturunannya. 

  • Obesitas 

Kelebihan dari berat badan ini yang terjadi karena obesitas akan meningkatkan resiko terserang radang sendi pada sendi lutut, pinggul serta tulang belakang karena harus menahan berat badan yang ada. 

  • Cedera 

Sehingga cedera yang terjadi pada bagian tubuh tertentu seperti lutut, patah tulang serta cedera tulang belakang ini lebih berisiko mengalami peradangan sendi di kemudian harinya. 

  • Stress 

Stress ini menyebabkan semua fungsi organ yang ada dalam tubuh kita menjadi lebih mudah sakit, termasuk akan menyebabkan radang sendi. Selain itu, stress juga akan semakin memperparah penyakit radang sendi maupun rasa sakit yang ada. 

  • Akibat Dari Beban Yang Terlalu Berat 

Beban yang terlalu berat ini misalnya pada pekerja keras atau atlet mengangkat beban akan lebih berisiko mengalami penyakit radang sendi. Karena hal ini disebabkan terlalu sering menggunakan sendi tertentu dengan secara yang berlebihan. 

  • Akibat Dari Penyakit Yang Lain 

Adanya penyakit yang lain dalam tubuh kita juga akan menjadi salah satu penyebab akan munculnya penyakit radang sendi.

  • Rheumatoid Arthritis

Sistem kekebalan pada tubuh yang akan menyerang lapisan kapsul sendi, membran tangguh yang akan membungkus semua bagian sendi. Karena lapisan ini dikenal sebagai membran sinovial, menjadi meradang dan bengkak. Proses penyakit ini akhirnya akan dapat merusak tulang rawan serta tulang yang ada dalam sendi. 

Dibawah ini ada beberapa gejala radang sendi secara umum diantaranya adalah sebagai berikut : 

  • Kemerahan 
  • Nyeri sendi 
  • Kekakuan sendi 
  • Pembengkakan pada sendi 
  • Akan kehilangan fungsi sendi 
  • Sendi akan menjadi kaku 
  • Penurunan rentang gerak atau gerak sendi yang tidak terbatas
  • Akan kehilangan selera makan 
  • Kelelahan atau akan kehilangan energi 
  • Akan mengalami sakit kepala 
  • Kekakuan pada otot 
  • Akan mengalami demam 
  • Dan yang lainnya

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi

Dibawah ini ada beberapa tips sehat secara alami untuk mengobati penyakit radang sendi adalah sebagai berikut : 

  • Anda Harus Rajin Berolahraga 

Karena lebih banyak manfaatnya berolahraga itu dari sekedar untuk menurunkan berat badan. Gerakan yang teratur akan membantu untuk mempertahankan fleksibilitas dalam sendi untuk mengatasi kaku sendi. Namun harus berhati-hati olahraga yang menahan beban badan seperti berjalan dan berlari itu justru dapat merusak sendi. Sebaiknya, cobalah Anda melakukan olahraga low impact seperti aerobik, berenang, bersepeda yaitu untuk melenturkan sendi tanpa menambah beban yang lebih lanjut. 

(Baca juga : Obat Alami QnC Jelly Gamat)

  • Menerapkan Terapi Dingin dan Hangat 

Perawatan yang sederhana dengan memanfaatkan suhu panas serta dingin ini dapat membantu untuk mengatasi kekakuan dan nyeri sendi. Terapi panas ini untuk mengatasi kaku sendi, serta terapi dingin ini untuk meringankan rasa nyeri. Serta terapi hangat juga bisa dilakukakan dengan cara mengompress sendi dengan menggunakan kain yang dibasahi dengan air hangat, atau dengan cara berendam mandi dengan menggunakan air hangat. Begitu pula sebaliknya, terapi dingin ini bisa dilakukan dengan cara kompres dingin pada sendi yang terasa sakit, namun tidak mandi dengan menggunakan air yang dingin. 

  • Harus Mengkonsumsi Kunyit 

Kunyit ini memiliki bahan kimia yang disebut dengan curcumin yang mungkin dapat mengurangi rasa sakit radang sendi karena zat ini memiliki sifat anti-inflamasi. NIH melporkan bahwa kunyit yang diberikan kepada tikus ini di laboratorium sangat berkhasiat untuk mengurangi peradangan pada sendi. Penelitian pada manusia ini masih sangat langka, tetapi tidak ada salahnya untuk menambah bumbu lezat pada makan yang hendak dikonmsumsi.

  • Harus Mengkonsumsi Asam Lemak Yang Tepat 

Setiap orang ini sangat membutuhkan sekali asam lemak omega-3 melalui makanan yaitu untuk kesehatan yang optimal. Namun, ternyata asam lemak ini juga dapat membantu untuk meringankan radang sendi. Suplemen minyak ikan, yang tinggi omega-3 dan dapat membantu mengurangi kekakuan sendi dan nyeri sendi. Karena asam lemak yang lain dapat membantu yaitu asam gamma-linolenat atau GLA. Serta Anda juga dapat membeli minyak biji-bijian sebagai suplemen yang mengandung beberapa asam lemak tersebut. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum untuk mengkonsumsinya. 

  • Menurunkan Berat Badan 

Berat badan ini memiliki dampak yang besar terhadap beban yang dipukul oleh sendi sehingga apabila sesorang yang memiliki masalah berupa radang sendi maka tentu ini akan memperparah penyakit. Karena berat badan yang berlebih ini akan menjadi beban berat bagi sendi lutut, pinggul, serta kaki. Oleh karena itu, turunkanlah berat badan sampai mencapai berat badan yang ideal. Dan apabila jika sukses menurunkan berat badan maka akan meningkatkan mobiliotas, serta akan mengurangi nyeri, dan mencegah dari kerusakan sendi yang lebih lanjut.

Demikian sekilas informasi mengenai Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi  . Semoga informasi ini bisa membantu Anda untuk lebih mengenal dan memahami radang sendi ini agar Anda juga bisa menanganinya dengan secara cepat dan tidak terlambat. 

Semoga informasi mengenai Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi  ini dapat bermanfaat dan dapat berguna bagi Anda semua serta Anda dapat menambah wawasan. 

Baca juga :

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Gagal Ginjal

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Nyeri Sendi

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Sinusitis

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Diabetes Melitus

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Darah Tinggi

Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Radang Sendi

2 Trackbacks / Pingbacks

  1. Tips Sehat Secara Alami Untuk Mengobati Penyakit Kolesterol Tinggi Yang Ampuh
  2. Obat Tradisional Radang Sendi Lutut di Apotik - GRATIS ONGKOS KIRIM

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*